Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 47,50g | Prot: 109,92g | Carb: 199,79g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Mg Food Oat Flakes Cookies, The Protein Works Noci del Brasile, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Felicia Bio Tortiglioni di Grano Saraceno, The Protein Works Mix Semi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino, Pomodori Ciliegini. Cena: Coop Filetti di Platessa Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Daily Life Protein Pancake, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Rice Flour Cioccolato Bianco e Vaniglia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Granella di Nocciole, Pesca. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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