Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 77,76g | Prot: 110,23g | Carb: 83,94g.
Colazione: Anguria, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mandorle, Caffè Espresso, Semi di Chia, Crusca d'avena, Sterzing Yogurt Miele e Melissa. Pranzo: Prosciutto Cotto, Pecorino, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Cena: Anguria, Costolette di Maiale, Fegato. Snacks/Altro: Brioschi Effervescente, Sgombro, Carciofi. Di più...
|
|
1577 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alics_save
|