Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 66,06g | Carb: 79,68g.
Colazione: Carrefour Tiramisù, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lonza di Maiale (Filetto), Cavolo Cappuccio. Cena: Ricotta di Pecora, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Esselunga Ananas a Fette, Caffè Zuccherato, Esselunga Ananas a Fette, Caffè Zuccherato. Di più...
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584 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di annam.bucci
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