Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
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50 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 56,31g | Prot: 135,99g | Carb: 163,80g.
Colazione: Красная Смородина, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Банан, Questbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Макароны или Лапша с Сыром, Сибас, Кофе Латте. Snacks/Altro: ВкусВилл Греческий Йогурт. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amelie_80
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