Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2012
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3489 kcal
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Gras: 94,77g | Prot: 297,77g | Carb: 358,55g.
Colazione: 100% Whey Gold Standard Chocolate, Latte Parzialmente Scremato, Miele, Armonie Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Uovo, Riso Bianco (a Grani Lunghi), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Burro Arachidi Vermount, Emmental, Bresaola, Pane Bianco. Snacks/Altro: Caseine Matrix, Latte Parzialmente Scremato, Recoup, Latte Parzialmente Scremato, 100% Whey Gold Standard Chocolate, Destrosio. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cardi92
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