Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 45,03g | Prot: 55,81g | Carb: 193,22g.
Colazione: Зеленый Чай, Банан, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Диетическая Творожная Запеканка, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Финик, Лента Хлеб Многозерновой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Altro: Цикорий с Молоком, Персики, Диетическая Творожная Запеканка. Di più...
|
|
2352 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 4 ore e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 33 minuti, Riposare - 10 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|