Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1956 kcal
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Gras: 56,40g | Prot: 131,76g | Carb: 217,55g.
Colazione: Bacche di Goji, Tè Verde, Yakult Yakult Light, Semi di Lino, Kiwi, Caffè Macchiato, cornetto, Cappuccino. Pranzo: Anguria, OK Bio Gallette di Farro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Curry in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Bennet Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, polipo, Vino Bianco da Tavola. Cena: Albicocche, Vivibio Gallette Farro Bio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Galbani Certosa Light, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Pesca Noce, Albicocche, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Mirtilli, Van Houten Barry Callebaut AG Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Total 0%, Lavazza Qualità Rossa, Cannella. Di più...
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2382 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore, passeggiata - 20 minuti, Studiare (Studio) - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 15 minuti, Addominali - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lolalucilla
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