Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
759 kcal
|
Gras: 23,42g | Prot: 33,03g | Carb: 101,82g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Rigatoni, Mulino Bianco Sgranocchi, Panini, Caffè Espresso, Levissima Acqua Naturale, Rio Mare Insalatissime Mais e Tonno. Cena: Ciliegie, Pesca, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack. Di più...
|
|
408 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 7 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 minuti, Apple Health - 22 ore e 58 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jasperfjr
|