Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 54,01g | Prot: 109,41g | Carb: 82,26g.
Colazione: Caffè Espresso, Crusca d'avena, Semi di Chia, Yomo Yogurt Greco Pistacchio. Pranzo: Pesca, Pane Integrale, Lattuga, Pomodori, Bresaola, Pecorino. Cena: OK Bio Gallette con Quinoa, Galbani Galbanino, Pane Comune, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Bresaola, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Lattuga, Pomodori. Snacks/Altro: Bresaola, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alics_save
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