Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 45,76g | Prot: 92,89g | Carb: 225,96g.
Colazione: Chikoroff Цикорий, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сливочное Масло, Абрикосы, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Варенье, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Altro: Лента Творог 1%, Абрикосы, Лента Творог 1%. Di più...
|
|
2181 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 3 ore, Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|