Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2920 kcal
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Gras: 33,02g | Prot: 136,78g | Carb: 515,49g.
Colazione: Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Almonds. Pranzo: Fusilli di Piselli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: EAA - MM, Probios Pasta Farro Integrale Probios - MM, Corn Flakes - MM, Miele di Acacia, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: EAA - MM, Merluzzo - MM, Patate - MM, Miele di Acacia, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Cioccolato Fondente - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Cioccolato Fondente - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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