|
да, да,да ))) организм мой крут! ))
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 37,12g | Prot: 44,04g | Carb: 196,72g.
Colazione: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Творожный Labne, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Cena: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Pinar Сыр Творожный Labne, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Altro: Макдоналдс Кофе Латте, Шармель Пастила. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|