Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2234 kcal
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Gras: 114,34g | Prot: 169,05g | Carb: 139,22g.
Colazione: Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Philadelphia Balance, Myprotein Olio di Cocco, Pesca Noce, Myprotein Impact Whey Protein Brownie. Pranzo: Myprotein Omega 3, Curcuma, Olio d'oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Merluzzo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Tonno Fresco. Snacks/Altro: Noci di Macadamia, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Banana, Banana, Noci di Macadamia, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di paolospensieri
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