Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2955 kcal
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Gras: 32,99g | Prot: 136,47g | Carb: 516,41g.
Colazione: EAA - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Alce Nero Miele di Acacia. Pranzo: EAA - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Corn Flakes - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Totano o Polpo - MM, Zucchine - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gamberetti - MM, Sun Power Semi di Girasole - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Noci. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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