Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 47,94g | Prot: 130,95g | Carb: 253,20g.
Colazione: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 77%, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate. Cena: Salsa di Pomodoro Ciliegino, INRAN Pomodori, da Insalata, CREA Cetrioli, CREA Pollo, Petto Crudo, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Magnum Mini Double, Caramel, CREA Cocomero. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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