Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2691 kcal
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Gras: 74,02g | Prot: 145,92g | Carb: 356,41g.
Colazione: REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hänchenbrust, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Wheat, Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Beste Ernte Broccoli TK, Blumenkohl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Senf, Kania Ketchup Light, Roggenbrötchen, Lidl Radieschen, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Aldi Mandeln, Netto Backfee Backkakao, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Tillman's Delikatess Koch-Hinterschinken, Choco Bistro Mais-Waffeln, Spitzpaprika, Lidl Radieschen, Kupfer Putenbrustfilet, Roggenbrötchen. Pranzo: Erbsen, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Choco Bistro Mais-Waffeln, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Myprotein Omega 3, Aldi Puten-Ministeaks, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Rosenkohl. Cena: Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, Choco Bistro Mais-Waffeln, Mandeln. Snacks/Altro: Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Zucchini, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hänchenbrust, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Zucchini, Aurora Dinkel Vollkornmehl, Aldi Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 85%. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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