Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1464 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 75,00g | Carb: 130,01g.
Colazione: Prugna Essiccata, croissant, Caffè Macchiato, Cappuccino. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Ponti Aceto di Mele, Anguria, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Maionese, Vitello Tonnato. Snacks/Altro: Mirtilli, Yogurt Greco Total 0%, Lavazza Qualità Rossa, curcuma, Cannella. Di più...
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2402 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore, passeggiata - 20 minuti, Studiare (Studio) - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 15 minuti, Addominali - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lolalucilla
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