Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 62,69g | Prot: 54,82g | Carb: 267,81g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato. Pranzo: Cocomero, Polpette di Manzo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Paté di Fegato (in Scatola). Cena: Fuchs Honey Globes, Buondì Buondì, Latte Scremato. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt 5 Cereali Mirtilli. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 13 minuti, Leggere - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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