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BF 15.3
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 137,21g | Carb: 243,92g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Insalata Mista Verde, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prosciutto Cotto, Caffè Zuccherato, Uovo. Pranzo: Prugne, Caffè Zuccherato, Miele, Despar Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Cena: Conad Gelato Spagnola, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Gelato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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