Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 57,77g | Prot: 75,81g | Carb: 183,07g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Eurospin Confettura di Fragole, Land Formaggio Spalmabile Light, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Seppie, Delizie del Sole Riso Superfino Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Snacks/Altro: Misto di Frutta Secca, Pezzetti di Cioccolata, Noccioline e Arachidi, Susine, Prugne, Pere Abate. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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