Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2609 kcal
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Gras: 106,14g | Prot: 144,94g | Carb: 276,09g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Vallericca Zucchine Grigliate. Cena: Pizza al Formaggio. Di più...
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2973 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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