Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2533 kcal
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Gras: 35,96g | Prot: 174,32g | Carb: 352,91g.
Colazione: EAA - MM, Fette Biscottate Mulino le Integrali - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yellow Label Tea. Pranzo: Piselli - MM, EAA - MM, Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Neri Olive Nere Denocciolate, Cipolle - MM, Vongole - MM, Farro Perlato Italiano - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Lidl Skyr, Lidl Skyr, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Cioccolato Fondente - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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