Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 22,07g | Prot: 61,62g | Carb: 75,59g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Scotti Gallette di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Ceci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso, Vino Bianco da Tavola, Orata, Ceci. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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1545 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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