Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 44,03g | Prot: 73,17g | Carb: 172,88g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Biscotti Fit. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Caffè (Espresso), Uva, Pesca Noce, Conad Rucola, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Conad Farro Perlato. Cena: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Pizza Rossa, Pizza Bianca, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Zucchero, Caffè (Espresso). Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Stabili è già qualcosa, no? 😉
Si inverte la rotta 😁
27 lug 18 da utente: Red Run
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ho messo 400gr ero sceso sotto i 76
27 lug 18 da utente: NelloB
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Storia del Peso di NelloB
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