Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 68,55g | Prot: 178,15g | Carb: 190,48g.
Colazione: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Мистраль Манная Крупа, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Дон Густо Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Перекресток Сыр Гауда, Умница Каша Молочная Рисово-Кукурузная с Бананом. Pranzo: Перекресток Грейпфрут Красный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Лакомо Молоко 2,5%, Каждый День Желатин Пищевой, Приготовленный Яичный Белок, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Кефир 3,2%, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Льняные Семена, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Snacks/Altro: Everyday Гранола, Цветная Капуста, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di КсюхаВсеСмогу
|