Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2018
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 43,30g | Prot: 79,19g | Carb: 231,57g.
Colazione: Сыр Российский, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Cena: Папа Джонс Пицца с Курицей, Лимонад. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Избенка Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Di più...
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1434 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amelie_80
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