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So Ihr Lieben, wer hat meine Disziplin geklaut???Die wird jetzt zur Fahndung ausgeschrieben.Gestern um 23:30 mussten die Schokobons eingeschaufelt werden. Heute sagt der Körper "ja ich habe alle gut angelegt"....ich kriege noch einen Knall🤨Wie bescheuert ist das nur. Man hat so hart dafür geackert und ruiniert den Erfolg so rasend schnell.....verdammt noch mal😤🙁Dank der Wahrheiten von Madame Waage kann ich mich heute echt nicht leiden😠
Also Disziplin und gute Laune sind umgehend bei mi abzugeben. Danke 💚
Für Euch habe ich schon mal Schwitzewetter bestellt.
Viel Spaß und behaltet einen kühlen Kopf 😎
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 36,90g | Prot: 148,00g | Carb: 139,91g.
Colazione: Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Cena: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Schweinefilet, Salakis Feta Light, Extra Natives Olivenöl, Tomaten. Snacks/Altro: Weintrauben, Belgische/Brüssler Protein Waffeln, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Myline Eiweißpulver Vanille, Banane. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Da geht es mir diese Woche ähnlich, keine Ahnung warum. Vielleicht liegt es am Vollmond, Blutmond, an der Sternenkonstellation oder am eigenen inneren Schweinehund der sich aufbäumt und sich mal wieder zeigt. ????? Wer weiß....
28 lug 18 da utente: tinkerbell_1980
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das geht schon wieder weg 😉
Ich fahre gleich paar Sachen auf den Sperrmüll bei uns...Soll ich die Demotivation mitnehmen 🤔😂
28 lug 18 da utente: Strahlauge
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Genau liebe Jacki, bei uns geht ein Dieb um. Den wenn wir erwischen hat er nicht´s zu lachen. Dem geben wir all unsere Kilos zurück! Ich wünsche Dir einen lustigen Tag. Da Loisl!
28 lug 18 da utente: Alois007
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Ach Jacki, das wird schon wieder. Und wenn du dich heute nicht leiden kannst, ich kann dich gut leiden😊😘
28 lug 18 da utente: 24Shana
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Ohje ... darfst du immer noch keinen Sport machen???? 😳
28 lug 18 da utente: andreacgn
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wegen ein paar schokobons, ich schaufel eis in mich rein die ganze zeit und kann nicht aufhören 🤐
28 lug 18 da utente: mbkrebs
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Demotivation auf den Sperrmüll...super Idee. Das versuchen wir gleich mal👍🏻
Sport ist derzeit noch nicht drin. 1 Woche gebe ich mir noch. Dann gibt es hoffentlich einen Neustart und wieder eine Tagesrhythmus der mich besser im Griff hat.
@Alois...wenn wir den Dieb erwischen, dann kann der im Sportstudio übernachten um das abzutrainieren ...hihi🤣🤣🤣
28 lug 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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bei der hitze ist sport nicht so optimal. hast du noch paar tage schonfrist
28 lug 18 da utente: mbkrebs
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Huhu Jacki, du packst das schon wieder, da bin ich mir absolut sicher.
Laß dich erst mal wieder richtig gesund sein, dann starteste wieder durch.💪
28 lug 18 da utente: proudmary2010
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@mbkrebs ...das mit dem Eis verkneife ich mir schon immer. Mit dem Sport hast Du sicher Recht. Aber was wir nicht zunehmen, müssen wir nicht wieder abnehmen 😉in diesem Sinne lass das Eis und ich versuche die Schoki zu ignorieren 😁
28 lug 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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Echt gegen halb zwölf? 😂 Jacki das war der Mond schuld, ich hab mir zu der Zeit ne Ladung Vollkornnudeln mit Tomatensosse reingezogen, kein Witz, kann mir diesen Jieper immer noch nicht erklären... Hab trotzdem viiiiiel Motivation weils ne unerklärliche Ausnahme war und teile ganz viel davon mit dir❤️
28 lug 18 da utente: Erdbeerhörnchen
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Hallo Jacki,ich habe deine Disziplin gefunden,war mit meine Motivation Eiskaffee trinken.Schicke ich sie zu dir zurück.🎁🎁🎁🙋🏻♀️🎈🎈🎈
28 lug 18 da utente: Pavanka
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Liebe Jacki, die Motivation braucht auch mal eine Auszeit😉, um dann mit neuer Energie wieder durchzustarten 🍀🌻😘
28 lug 18 da utente: Steffie0102
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Dankeschön liebe FS-ler. 💚Heute hat die blöde Waage noch einen drauf gesetzt. Es ist zum verrückt werden. 😤😠🙊
29 lug 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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@Erdbeerhörnchen...der Mond war's, ganz eindeutig. Ich bin wirklich wie fremdgesteuert an due Schokobons und ich konnte nicht aufhören. So viel Unbeherrschtheit ust nicht normal😜Na der Mond ist weg und ich hoffe auch diese Anfälle 🤨
29 lug 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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