Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2018
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 57,86g | Prot: 71,26g | Carb: 175,10g.
Colazione: Noi Voi Bran Stick, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Corn Flakes, Kellogg's Miel Pops, Caffè Latte. Pranzo: Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Toast. Cena: Minestrina, Cocomero. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico (60g), Motta Coppa del Nonno. Di più...
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3171 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maxrky
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