Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2018
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1409 kcal
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Gras: 32,24g | Prot: 111,88g | Carb: 164,50g.
Colazione: Yakult Yakult Light, croissant, Caffè Macchiato, Cappuccino. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Aglio Cotto, Prezzemolo, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vivibio Gallette Farro Bio, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, polipo. Cena: Aglio Cotto, Prezzemolo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ananas, Vivibio Gallette Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Masina Fettine Sceltissime Equino. Snacks/Altro: Caffè Istantaneo (in Polvere), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Yogurt Greco Total 0%, moca, curcuma, Cannella. Di più...
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2382 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore, passeggiata - 20 minuti, Studiare (Studio) - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 15 minuti, Addominali - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lolalucilla
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