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BF 14.9
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59 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Gras: 65,02g | Prot: 163,57g | Carb: 221,49g.
Colazione: Cipolle, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Uovo, Prosciutto Cotto. Pranzo: Caffè Zuccherato, Conad Gelato Spagnola, Olio Extra Vergine di Oliva, Susine, Pesca, Riso, Petto di Pollo, Suzi Wan Latte di Cocco, Cipolle, Fage Yogurt Greco Total 0% . Cena: Nestlé Maxibon Micro, Pesca, Conad Gelato Spagnola, Fage Fruyo 0% Pesca, Caramella Dura, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Pam Panorama Spaghetti di Soia con Verdure, Pollo alle Mandorle, Salsa di Soia (Shoyu), Sashimi di Tonno. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Susine, Pesca, Cetriolo (senza Buccia). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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