Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 51,79g | Prot: 34,81g | Carb: 202,31g.
Colazione: Galbusera Biscotti Grano Saraceno , Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Olive Verdi, Riso. Snacks/Altro: San Carlo Rodeo, Prosecco. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
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