Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2012
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 56,72g | Prot: 131,50g | Carb: 142,52g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè per Latte, Miel Pops Anellini. Pranzo: Grissini Corti, Prosciutto Cotto, Pizza al Formaggio. Cena: CRACKERS SALATI, Sottilette, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Albicocche. Di più...
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2534 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di frank1971
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