Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2353 kcal
|
Gras: 65,52g | Prot: 157,23g | Carb: 284,34g.
Colazione: Banana, Croissant o Cornetto. Pranzo: Ragù Iperproteico, Pasta Mista. Cena: Pane di Semola, Scottona, Purè di Patate (Latte Intero)IP. Snacks/Altro: Scones, Arachidi Tostate e Salate. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di claLomb
|