Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 28,86g | Prot: 81,20g | Carb: 185,60g.
Colazione: Яготинский Молоко 2,6%, Окей Клюква Сушеная, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кофе с Молоком. Pranzo: Киевхлеб Лаваш Персидский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Телятина Отварная. Cena: Киевхлеб Лаваш Персидский, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Арбуз. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
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2358 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Palestra - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 20 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sheveva
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