Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2018
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 27,93g | Prot: 273,15g | Carb: 189,07g.
Colazione: Alesto Mandorle Pelate, Prozis Pancake + Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Riso Basmati, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Maia Albume d'uovo, Prozis Pancake + Protein, Pesca, Milbona Skyr Drink Melograno, Prozis Oat Flakes, Maia Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|