|
Всем доброе утро!😚
Вчера немного перебрала с калориями, 930/910, а так как я на я на разгоне, то наверно сегодня повышать не буду. Если думаете иначе, отпишитесь в комментарии, пожалуйста ☺️
А ещё мне 10 числа надо на занятие по фортепьяно, а я не выучила пьесу😬точнее выучила 1 и 3 страницы, а 2 даже по нотам с трудом играю, блин блинский😑
|
45,4 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
964 kcal
|
Gras: 46,14g | Prot: 46,98g | Carb: 129,86g.
Colazione: Масло Оливковое Лекарственное , Greenfield Чай Черный, Alpro Alpro Natural With Coconut Kooosella. Pranzo: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Махеевъ Кетчуп Лечо, Масло Оливковое Лекарственное, Приготовленный Яичный Белок, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Рыбий Жир Лекарственный. Cena: Паста с Морепродуктами. Snacks/Altro: Лента Мороженое Пломбир "Лесные Ягоды", Stailon Лакомство Вишня в Желе, Хлеб Овсяной, Cavabel Cream Spread Herbs, Белый Лаваш, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике), Dirol Жвачка Морозная Мята. Di più...
|
peso stabile
|