Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 110,95g | Prot: 69,27g | Carb: 143,27g.
Colazione: Üzüm, Kavun (Kokulu Kavun), Salça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Muz, Fındık, Torku Tahin, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Pekmez, Kızarmış Yumurta, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Ceviz, Simbat Mebrum Hurma, Peynirli Börek. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akkarganbetul
|