Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 40,34g | Prot: 101,87g | Carb: 120,59g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Uovo. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Tonno al Naturale, Carrefour Pane a Fette Integrale. Cena: Carrefour Pane a Fette Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Tonno al Naturale. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Markedoz89
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