Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 43,49g | Prot: 55,61g | Carb: 202,27g.
Pranzo: Banana, Spaghetti all'Amatriciana. Cena: Bofrost Il Frollino, Pane Bianco, Esselunga Hamburger Classici, La Valle degli Orti Patate Rosmarine. Di più...
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2588 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Studiare (Studio) - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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