Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 28,52g | Prot: 68,40g | Carb: 104,47g.
Colazione: Philadelphia Light 55%, Scotti Gallette di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Scotti Gallette di Riso, Olive Verdi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Cena: Findus Pisellini Primavera, Patata Bollita, Patate Americane, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Pesca, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Semi di Girasole Sbucciati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Di più...
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1605 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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