Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 51,41g | Prot: 59,39g | Carb: 194,52g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Albicocche, Pesche, Valbontà Stracchino, Pancetta, Bocon Melanzane alla Parmigiana, Pane Comune. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Pesche. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Scooter - 59 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 23 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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