Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 34,81g | Prot: 112,24g | Carb: 136,31g.
Colazione: Желатиновый Десерт, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Эспрессо, Манго. Pranzo: Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Окей Минтай Филе, Кабачковые Оладьи. Cena: Fish House Креветки Королевские, Яичный Белок, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Избенка Йогурт "Греческий", Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Кофе Эспрессо, 365 Дней Кешью Необжаренный, Банан. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amelie_80
|