Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 38,74g | Prot: 65,29g | Carb: 215,82g.
Colazione: Персики, Персики, Billa Хлопья 4 Злака, Clever Молоко 3,2%, Банан, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Зеленый Чай. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Салат Овощной с Маслом, Персики, Сливы, Омлет с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Altro: Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Цикорий с Молоком. Di più...
|
|
1782 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|