Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2694 kcal
|
Gras: 69,99g | Prot: 148,53g | Carb: 333,83g.
Colazione: Uovo Medio - MM, EAA - MM, Fette Biscottate Mulino le Integrali - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yellow Label Tea. Pranzo: Piselli - MM, Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Fiocchi di Segale - MM, Cioccolato Fondente - MM, EAA - MM, Vongole - MM. Snacks/Altro: Sun Power Semi di Girasole - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Cioccolato Fondente - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|