Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 65,42g | Prot: 61,16g | Carb: 183,72g.
Colazione: Sterzing Yogurt Mirtillo. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Barilla Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. Cena: Patate a Spicchi, Roast Beef, Pane Bianco, Bofrost Il Frollino. Di più...
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2575 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Studiare (Studio) - 4 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alex.piove
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