Diario di amelie_80, 09 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
49,2 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1200 kcal Gras: 30,74g | Prot: 110,45g | Carb: 122,83g.   Colazione: Dabur Чаванпраш, Кофе Эспрессо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Зеленые Оливки, Белая Дача Пряная Руккола, Перекресток Сибас. Snacks/Altro: 365 Дней Кешью Необжаренный, Гороховая Каша. Di più...
1379 kcal Esercizio: Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di amelie_80


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.