Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3094 kcal
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Gras: 35,50g | Prot: 148,59g | Carb: 541,31g.
Colazione: Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Almonds. Pranzo: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Zucchine - MM, Fusilli di Piselli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Albicocche - MM, Mandorle, Pomodori Ciliegini, Totano o Polpo - MM, EAA - MM, Corn Flakes - MM, Miele di Acacia. Snacks/Altro: Ki Fiocchi di Orzo - MM, EAA - MM, Merluzzo - MM, Patate - MM, Miele di Acacia, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cioccolato Fondente - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Matteo SPUNTINO - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Cioccolato Fondente - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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