Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 53,73g | Prot: 134,99g | Carb: 136,35g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Uovo. Pranzo: Scotti Basmati con Riso Rosso, Carrefour Tonno Pinne Gialle, Poseidon Salmone Selvaggio Affumicato. Cena: Wasa Integrale, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Wpi 100% Whey Protein Isolate Rich Choco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Markedoz89
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