Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2929 kcal
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Gras: 103,79g | Prot: 154,47g | Carb: 339,42g.
Colazione: Orto d'Autore Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Galbusera Frollini Gran Saraceni, Isola Bio Latte di Soia. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Patata Bollita, Gewurztraminer, Olive Nere, Bonduelle Rucola, Conad Insalata Classica, Pomodoro Cuore di Bue, Basilico. Cena: Pesca Noce, Albicocche, Uva di tipo Europeo, Lindt Lindor, Lindt Fondente Scorze di Arancia e Mandorle, Polipo, Patata Bollita, Vallericca Zucchine Grigliate, Orata, Coop Passato di Verdure, Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Lavori domestici - 15 minuti, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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