Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3079 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 148,50g | Carb: 541,22g.
Colazione: Noci, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Alce Nero Miele di Acacia. Pranzo: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Gamberetti - MM, Carote - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gamberetti - MM, EAA - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Altro: EAA - MM, Merluzzo - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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